ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Άσχημη μυρωδιά στα σεντόνια και στις κουβέρτες: Κάντε τα να μοσχοβολάνε με 2 υλικά
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξαπλώνεις σε καθαρά και ευωδιαστά σεντόνια. Τι γίνεται όμως, όταν η φρεσκάδα εξασθενεί…
Δείτε Περισσότερα -
Μπαμπάτσικα μπιφτέκια: Το tip για να γίνουν extra ζουμερά
Ένα κόλπο που λίγοι γνωρίζουν και που θα βελτιώσει την ποιότητα των μπιφτεκιών σας, είναι το να βάλετε ρύζι στον…
Δείτε Περισσότερα -
Τα 5 φυτά που δίνουν τέλος στη μούχλα στο σπίτι
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φυτά βελτιώνουν την ποιότητα του αέρα μέσα στο σπίτι, απομακρύνοντας τις τοξίνες του με την απελευθέρωση…
Δείτε Περισσότερα -
Δροσερό γλυκό ψυγείου με κρέμα και ελάχιστες θερμίδες
Εύκολο, γρήγορο και ελαφρύ γλυκό ψυγείου το οποίο δε στερείται γεύσης και απόλαυσης. Στερείται μονάχα των περιττών θερμίδων, αφού δεν…
Δείτε Περισσότερα -
Πεντανόστιμη τυρόπιτα με γιαούρτι έτοιμη σε χρόνο μηδέν
Χρησιμοποιούμε μείγμα από τυριά της αρεσκείας μας και μια μικρή ποσότητα γιαουρτιού που δίνει ωραία γεύση αλλά και υφή στην…
Δείτε Περισσότερα -
Πανεύκολη νηστίσιμη ρώσικη σαλάτα για μικρούς και μεγάλους
Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 3 μέτριες πατάτες(400 γρ) 2 καρότα(200 γρ) 3 αγγουράκια σε άλμη 50 γρ αρακά…
Δείτε Περισσότερα -
Μπισκοτογλυκό με ελάχιστες θερμίδες για τα παιδιά
Είσαι στο σπίτι και θες απεγνωσμένα γλυκό αλλά με ελάχιστες θερμίδες; Το συγκεκριμένο το βάζεις ψυγείο για 30 λεπτά και…
Δείτε Περισσότερα -
Οι υπερτροφές που ρίχνουν άμεσα το σάκχαρο στο αίμα
Η γλυκόζη στο αίμα μας, ή αλλιώς ζάχαρο όπως συχνά αποκαλείται, υπόκειται σε συνεχείς διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας,…
Δείτε Περισσότερα -
Το μυστικό της μακροζωίας: Όχι, η άσκηση και η καλή διατροφή δεν αρκούν!
Αν θέλετε να ζήσετε 100 χρόνια μόνο η άσκηση και η καλή διατροφή δεν αρκούν. Μια σειρά ερευνών ρίχνουν «φως»…
Δείτε Περισσότερα -
Λεμόνι ή ξύδι: Τι να διαλέξω
Λεμόνι και ξύδι έχουν ελάχιστες θερμίδες και δίνουν ιδιαίτερο άρωμα και γεύση σε φαγητά και σαλάτες, είτε χρησιμοποιηθούν αυτούσια είτε…
Δείτε Περισσότερα -
Έξαρση κοκκύτη: Αυξάνονται τα κρούσματα, 2 οι θάνατοι – Εγκύκλιος του υπουργείου Υγείας
Τα 54 έχουν φτάσει τα καταγεγραμμένα κρούσματα κοκκύτη στη χώρα μας από την αρχή του έτους, σύμφωνα με τα στοιχεία…
Δείτε Περισσότερα -
Νηστίσιμη πορτοκαλόπιτα ζουμερή και τέλεια σιροπιασμένη
Ποιος σας είπε ότι στη νηστεία δεν μπορούμε να απολαύσουμε ένα από τα ωραιότερα ελληνικά γλυκά; Υλικά Δοσομετρητής Λήψη…
Δείτε Περισσότερα -
Περπάτημα: 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου, αν περπατάς για 30 λεπτά καθημερινά
Μια καθημερινή βόλτα 30 λεπτών, θα προσφέρει πολλά στην υγεία σου Περπάτημα : Το λένε και οι ειδικοί ότι είναι…
Δείτε Περισσότερα -
Νηστεία: 8 συμβουλές για να μην πάρετε κιλά
Η νηστεία ως γνωστόν αποτελεί μια πολύ καλή ευκαιρία για να “αποτοξινώσουμε” τον οργανισμό μας από τα ζωικά λίπη και…
Δείτε Περισσότερα -
Πουρί, άλατα και κιτρινίλες τέλος: Το ισχυρό καθαριστικό jel για τη λεκάνη του μπάνιου
Λεκάνη με άλατα, κιτρινίλες, πουρί και δύσκολη βρωμιά; Κάντε την να αστράφτει με αυτό το ισχυρό καθαριστικό jel λεκάνης που…
Δείτε Περισσότερα -
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Έρχεται self test στα φαρμακεία τον Ιούνιο – Δωρεάν με ένα SMS
Διαθέσιμα από τον Ιούνιο θα είναι τα self test για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με τον σχεδιασμό του…
Δείτε Περισσότερα -
Απολαυστική τυρόπιτα χωρίς φύλλο με λίγες θερμίδες
Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα σνακ λαχταριστό, εύκολο και ελαφρύ με λίγες θερμίδες; H τυρόπιτα είναι ένα από τα…
Δείτε Περισσότερα -
Κρύο vs ζεστό τσάι: Δες ποιο θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις
Μπορεί το ζεστό τσάι να «τραβιέται» τον χειμώνα που οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές, ενώ το κρύο τσάι να είναι… must…
Δείτε Περισσότερα -
Η «δίαιτα του λιονταριού» που έχει γίνει viral – Τα βίντεο στο TikTok
Ολοένα και περισσότερους υποστηρικτές κερδίζει διεθνώς η επονομαζόμενη «δίαιτα του λιονταριού». Η «δίαιτα του λιονταριού» είναι μια δίαιτα αποβολής που…
Δείτε Περισσότερα -
4 έξυπνα κόλπα για να απαλλαγείτε από την σκουριά στα κάγκελα
Τα 4 έξυπνα και οικονομικά κόλπα με προϊόντα που έχετε ήδη στο σπίτι σας για να απαλλαγείτε από την σκουριά…
Δείτε Περισσότερα -
Κρέας: Πώς να το ξεπαγώσετε σε μόλις 5 λεπτά
Ξεχάσατε να βγάλετε το κρέας από την κατάψυξη; Με αυτό το κόλπο θα το ξεπαγώσετε εύκολα και γρήγορα μέσα σε…
Δείτε Περισσότερα -
Καρκίνος: Τα σημάδια που “φαίνονται” χρόνια πριν τα συμπτώματα
Επιστήμονες σε ένα ινστιτούτο για τον καρκίνο στο Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ έχουν ξεκινήσει εργασίες που εντοπίζουν αλλαγές στα κύτταρα πολλά…
Δείτε Περισσότερα -
Αφράτα κεφτεδάκια λαχανικών στον φούρνο που θα λατρέψουν όλοι
Υλικά 2 μέτρια κολοκυθάκια 1 μέτρια πατάτα 1 καρότο 2 μέτρια κρεμμύδια 2 αυγά 1 κούπα μουλιασμένο ψωμί 1 κούπα…
Δείτε Περισσότερα -
Τυρόπιτα αφρός: Γρήγορη συνταγή με γιαούρτι χωρίς φύλλο
Εύκολη, νόστιμη η τυρόπιτα με απλά και οικονομικά υλικά που θα σας αποζημιώσει με την γεύση της. Υλικά 200 γρ.…
Δείτε Περισσότερα -
Πλυντήριο πιάτων: Εξαφανίστε την μυρωδιά αυγού με 4 ευκολά κόλπα
Δείτε πως να εξαφανίσετε την μυρωδιά αυγού από το πλυντήριο πιάτων σας με 4 ευκολά κόλπα και υλικά που έχετε…
Δείτε Περισσότερα -
Στυμμένες κούπες από καφέ και τσάι: Πως θα φύγουν οι μαυρίλες και τα καφέ σημάδια
Έχουν δημιουργηθεί στις κούπες σας καφέ στίματα, κιτρινίλες και μαυρίλες από καφέ ή τσάι; Έτσι θα τις κάνετε και πάλι…
Δείτε Περισσότερα -
Σκόνη μούχλα και ψόφια έντομα στις φλοκάτες: Πως να τις καθαρίσετε και να τις πλύνετε μόνοι σας
Έχουν μαζέψει οι φλοκάτες σας σκόνη, μούχλα, λεκέδες και ψόφια έντομα; Δείτε πως να τις καθαρίσετε και να τις πλύνετε…
Δείτε Περισσότερα -
Μακροζωία: Τα 5 απαγορευτικά «π» στη διατροφή για να την πετύχεις
Τα πέντε “π” που ο Valter D. Longo αναφέρει ως απαγορευτικά στη διατροφή για τη μακροζωία είναι: Πίτσα: Η…
Δείτε Περισσότερα -
Νηστίσιμη σπανακόπιτα χωρίς φύλλο με πράσο
Για τη νηστίσιμη σπανακόπιτα χωρίς φύλλο 700 γρ. χυλός 640 γρ. γέμιση Για τη γέμιση 200 γρ. σπανάκι, καθαρισμένο, χοντροκομμένο…
Δείτε Περισσότερα -
Φενγκ Σούι: Τα 3 φυτά που θα φέρουν αγάπη, καλοτυχία και χρήμα στη ζωή σου
Σύμφωνα με την φιλοσοφία του Φενγκ Σούι τα αντικείμενα και η διακόσμηση του σπιτιού μας μπορεί να φέρει τύχη ή…
Δείτε Περισσότερα
