ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Τα σημαντικά οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση κρεμμυδιού (video)
Γνωρίζατε όμως ότι μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη της θρόμβωσης, να επιβραδύνουν τη γήρανση των αρτηριών και των αγγείων και…
Δείτε Περισσότερα -
Tο πιο εύκολο σουφλέ τυριών στον φούρνο
Το σουφλέ δεν αποτελεί άδικα το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων. Πάμε να δούμε μια πανεύκολη συνταγή: Υλικά 12 φέτες…
Δείτε Περισσότερα -
Το φαρμακευτικό βότανο που ηρεμεί και ανακουφίζει τον πόνο
Οι Άραβες πίστευαν ότι αποτελεί γιατροσόφι για κάθε νόσο. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν «φυτό της αθανασίας» και το χρησιμοποιούσαν σε…
Δείτε Περισσότερα -
Τρετινοΐνη: Ποια είναι η πανίσχυρη ουσία που ξεπερνά ακόμα και τη ρετινόλη;
Aν και η γήρανση είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής, πολλά άτομα, ιδίως οι γυναίκες, επιθυμούν να διατηρήσουν μια νεανική…
Δείτε Περισσότερα -
Σοκολάτα: Δυσάρεστα τα νέα για τους λάτρεις της πιο απολαυστικής γεύσης-«Εξαφανίζεται» το βασικό συστατικό
Ανοιχτό ενδεχόμενο για αυξήσεις στη σοκολάτα αφήνουν οι νέες τιμές του κακάο οι οποίες σημείωσαν νέο ρεκόρ παγκοσμίως, καθώς το…
Δείτε Περισσότερα -
Ο πασίγνωστος ιός που απειλεί τις γυναίκες με καρκίνο και αυξάνει τον κίνδυνο για την καρδιά τους
Η εύρεση κυττάρων που εγείρουν την υπόνοια HPV λοιμώξεως στο τεστ Παπανικολάου (ΠΑΠ) μπορεί να προκαλέσει ανησυχία στις γυναίκες, καθώς…
Δείτε Περισσότερα -
Παγώνη: Το σύμπτωμα που θα δείτε στα παιδιά και θα καταλάβετε ότι είναι στρεπτόκοκκος-Παίρνετε τηλέφωνο κατευθείαν τον παιδίατρο
Στην ανησυχία που υπάρχει με την έξαρση των κρουσμάτων στρεπτόκοκκου αναφέρθηκε σήμερα η Ματίνα Παγώνη, μιλώντας ταυτόχρονα για το σημάδι…
Δείτε Περισσότερα -
Θρεπτικό και πεντανόστιμο τραχανώτο με κοτόπουλο
Γρήγορο, γευστικό και άκρως θρεπτικό. Το τραχανότο ταιριάζει με όλες τις εποχές και είναι σίγουρο πως θα κατακτήσει τις καρδιές…
Δείτε Περισσότερα -
Τι να αλείφουμε στο ψωμί για χαμηλή πίεση και γερή καρδιά
Τι να αλείφουμε στο ψωμί για χαμηλή πίεση και γερή καρδιά Μπορεί το μυαλό σας να πηγαίνει στο βούτυρο, αλλά…
Δείτε Περισσότερα -
Πεντανόστιμες γεμιστές πατάτες στον φούρνο μικροκυμάτων
Η πατάτα είναι ένα από τα πιο βασικά συστατικά τόσο της μεσογειακής διατροφής, όσο και του παγκόσμιου γαστριμαργικού χάρτη! Πόσες…
Δείτε Περισσότερα -
Τελικά τα αβγά ανεβάζουν τη χοληστερόλη μας;
Αβγό και χοληστερόλη: Μια μεγάλη παρεξήγηση Το 1968 η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία συνιστούσε στους πολίτες να μην τρώνε πάνω από…
Δείτε Περισσότερα -
7 απλοί τρόποι να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά σε μία εβδομάδα
Κάνοντας κάποιες πολύ μικρές και απλές αλλαγές Αν υπάρχει κάτι που πάντα μας δυσκολεύει κάθε φορά που προσπαθούμε να χάσουμε…
Δείτε Περισσότερα -
Σημαντικά βήματα για φάρμακο κατά του καρκίνου: Το ασβέστιο θα μπορούσε να είναι το «κλειδί»
Ελπίζουν να βοηθήσει στην εύρεση θεραπείας Σπουδαία βήματα κάνει η επιστήμη στη μάχη κατά του καρκίνου, με ερευνητές από το…
Δείτε Περισσότερα -
Ιατρική μελέτη: Πώς ο COVID-19 επηρεάζει τη γονιμότητα των ανδρών
Αυξάνεται ραγδαία η ανδρική υπογονιμότητα. Ένας στους έξι άνδρες παγκοσμίως στερείται την πατρότητα, αφού, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας…
Δείτε Περισσότερα -
Ξύδι το θαυματουργό-Για τη διατροφή αλλά και την … καθαριότητα!
Αποτελεί βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής αλλά και μεγάλο όπλο στη “μάχη” της καθαριότητας του σπιτιού Μερικά από τα πλέον…
Δείτε Περισσότερα -
Πανεύκολη τυρόπιτα στην τοστιέρα μόνο με 3 υλικά!
Γυρνάς από τη δουλειά και θέλεις γρήγορο βραδινό; Ξυπνάς την Κυριακή και θέλεις εύκολο πρωινό; Έρχονται φίλοι στο σπίτι και…
Δείτε Περισσότερα -
Το τυρί που δυναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χοληστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί
Το τυρί που δυναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χοληστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί Μικρές ποσότητες αυτού…
Δείτε Περισσότερα -
Ποια είναι η καταλληλότερη ώρα της ημέρας για να πιείτε τσάι
Η κατανάλωση τσαγιού έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Το τσάι είναι μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής αλλά και μιας…
Δείτε Περισσότερα -
Η πιο εύκολη συνταγή για λαχταριστή μακαρονάδα “άλα πουτανέσκα”
Τα μακαρόνια είναι ένα βαθιά παρεξηγημένο φαγητό και οι περισσότεροι τα αποφεύγουμε γιατί πιστεύουμε ότι θα μας γεμίσουν περιττές θερμίδες…
Δείτε Περισσότερα -
Στρεπτόκοκκος: Κατέληξε ένας 28χρονος-Τι πρέπει να προσεχουμε σύμφωνα με τους επιστήμονες
Τις εκτιμήσεις των επιστημόνων ότι βρισκόμαστε κοντά στην περίοδο έξαρσης του στρεπτόκοκκου επιβεβαιώνουν με τον πιο τραγικό τρόπο οι απώλειες…
Δείτε Περισσότερα -
Το τέλειο μυστικό για μια αφράτη πρωινή ομελέτα
Αφράτη ομελέτα μυστικό: Υπάρχουν συνταγές και συνταγές για να ετοιμάσετε στα γρήγορα μια ομελέτα. Αυτή όμως η συνταγή θα δώσει…
Δείτε Περισσότερα -
Το έξυπνο κόλπο για να διατηρούνται οι πατάτες για μήνες
Η πατάτα γενικότερα είναι ανθεκτικό λαχανικό και διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συχνά όμως οι πατάτες που αγοράζουμε δεν είναι…
Δείτε Περισσότερα -
ΕΟΔΥ: Τα μέτρα προστασίας για την έξαρση ιλαράς
Μέτρα για το ενδεχόμενο έξαρσης κρουσμάτων ιλαράς ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ, καθώς στη χώρα μας έχουν επιβεβαιωθεί δύο περιστατικά ιλαράς το…
Δείτε Περισσότερα -
Εάν θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια επιλέξτε αυτές τις τροφές
Εάν θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια επιλέξτε αυτές τις τροφές Παρόλο που υπάρχουν πολλοί παράγοντες, όπως το περιβάλλον, το οικογενειακό…
Δείτε Περισσότερα -
Πατάτες φούρνου σαν τηγανιτές χωρίς περιττές θερμίδες
Πανεύκολη και γρήγορη συνταγή για πατάτες που μοιάζουν πολύ με τηγανιτές αλλά με πολύ λιγότερες θερμίδες. Και χωρίς να κάνετε…
Δείτε Περισσότερα -
Ποιο είναι το βότανο που διώχνει το άγχος, τονώνει τη μνήμη και την άμυνα;
Κι’ όμως η φύση μπορεί να δώσει λύση σε παρά πολλά προβλήματα υγείας, άλλοτε πιο σοβαρά και άλλοτε όχι τόσο.…
Δείτε Περισσότερα -
Λουκουμάδες της τεμπέλας που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι
Παρακάτω θα δούμε πως μπορείτε να ετοιμάσετε νόστιμους και νηστίσιμους λουκουμάδες με σιρόπι, σαν μπαστουνάκια και να είναι έτοιμοι σε…
Δείτε Περισσότερα -
Πανεύκολη τυρόπιτα μόνο με δύο υλικά
Αυτή η τυρόπιτα είναι η πιο εύκολη που έχετε φτιάξει ποτέ και η πιο νόστιμη. Η συνταγή είναι πανεύκολη και…
Δείτε Περισσότερα -
Μαύρη σοκολάτα: Τα 5 εκπληκτικά οφέλη της
Η μαύρη σοκολάτα σύμφωνα με μελέτες μπορεί να προστατεύσει και να βελτιώσει την υγεία μας εάν βεβαίως καταναλώνεται σε επαρκείς…
Δείτε Περισσότερα -
Κολοκάσι: Η υπερτροφή της Ικαρίας, οι ευεργετικές ιδιότητες, ο σωστός τρόπος κατανάλωσης και ο κρυφός κίνδυνος
Οι Ικαριώτες ξέρουν να επιλέγουν σωστά μιας και πρόκειται για το νησί της μακροζωίας Κολοκάσι: Το Κολοκάσι είναι ποώδες φυτό.…
Δείτε Περισσότερα
